SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Prosze o pomoc!!!

    Post
    Doping

    Panowie mozecie mi cos doradzic w sprawie libido;/ ,cholera juz 4 miesiac się męcze jak jest troche lepiej to tylko przez jakis czas potem znowu mam spadki,musze zrobic badania na ft3,ft4 cukier,kortyzol i ide do endokrynologa mam nadzieje ze mi pomoze planuje nie długo przestac brac nolvadex od ostatniej tabletki poczekam jakis tydzień i na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-08-21 10:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2. Nie kupuje HMB - uważam że szkoda kasy. <no nie wiem uważam że pomaga ale długo trzeba brac Tak mówią reklamy i sprzedawcy w sklepie... 3. IMO szkoda kasy na KA ( poczytaj opinie na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP <a jaki konkretnie bys polecal do tego zestawu? Porównywałeś zawartość kwasów omega-3? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-08-20 22:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do fukincot 1. dawkowanie w treningowe OK. 2. Nie kupuje HMB - uważam że szkoda kasy. <no nie wiem uważam że pomaga ale długo trzeba brac 3. IMO szkoda kasy na KA ( poczytaj opinie na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP <a jaki konkretnie bys polecal do tego zestawu? 4. OK 5. Nie jestem zwolennikiem gainerów, bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-08-20 22:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 18 lat,87kg,191cm 2,5 roku staz i chcem przeprowadzic test-masowke na sfd takich oto odżywek: 1.DYMATIZE Xpand 925g 2.OLIMP HMB Mega Caps® 3.OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2007-08-20 21:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    duzy tomku teraz stwierdzilem ze w sumie moze zawczesnie bo chcialem teraz wziasc te odzywki i byc gotowy na zawody w listopadzie i niechcialem przybrac na wadze ale w sumie pomyslalem zeby lepiej wziasc w zime i jakies masowki cos takiego zeby przytyc no i oczywiscie sila na 1 miejscu masa 2 moglbys mi napisac co mam wzaisc na mase do tych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2007-08-20 21:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle???

    Temat
    Doping

    Elo! Od 5dni jade na stanabolu 20mg/day Do tego suple:thyrotherm,aspragin,wit-min,ostrowia,extensor,kreatyna do ładowania,sally(jeszcze nie biore),bcaa,glutamina,tauryna,glukozamina(nie wiem czy brac),hepatil,powerade przy aerobach. 1.Czy brac dalej 20mg stanabolu czy wejsc na 30mg??(to moj 1 kontakt z winstrolem) 2.Co zrobic jak jestem głodny [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2007-08-20 18:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki tomek chyba wezme to co mowisz http://allegro.pl/item224446886_shock_therapy_storm_plyta_dvd_wysylka_gratis.html to starczy mi na caly cykl a mozesz mi napisac z czym to laczyc jak brac czy tylko samo to wystarczy

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2007-08-20 15:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z ryb (omega-3)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >>Lokalizacja: Apteka na rogu Nazwa: Tran Cena: 25zł-30zł Kompletnie sie na tym nie znam, czy tran to to samo co kapsy ? Tran jest z chrzastek rekina czy czegostam z wieloryba a kapsy maja cos z lososia ? Nie mam pojecia czy to robi roznice. Chcialbym kupic cos identycznego jak kapsy tylko w plynnej postaci. >>NAjlepiej obecnie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2007-08-20 15:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczac na wlasnej silowni... zielony ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Z kumplami skladamy sobie silownie na strychu. Mamy laweczke, hantle, sztange prostą (kupujemy w ciagu tygodnia), sztange lamana ( nie wiemy czy warto kupywac ? prosimy o jakies propozycje czy wystarczy prosta sztanga?), laweczke do brzuszkow, drazek (kupujemy). Jest nas trzech. Dwoch 14 lat jeden 16. Waga ciala nieznana. Nie jestesmy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-08-20 14:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomnialem do tego dodac, ze mam jeszcze okolo 1,5 kg odzywki bialkowej 80% olimpu. Zasugerowales zebym bral mono rano i HP przed treningiem a po treningu HMbolon. Mam w zwiazku z tym pytanie: brac tylko raz dziennie HP: bo oni pisza 2xdziennie. Dodam do tego jeszcze ze mam okolo 88 cm w pasie i 185 wzrostu, 24 lata i cwicze juz dlugo okolo 6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2007-08-20 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl hmb+kreatyna - prosze piszcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc! Chce sie od Was dowiedziec jak ulozyc sobie cykl kreatyna + hmb. Chodzi mi o to ze kiedy skoncze brac hmb przez pierwsze pol roku to potem mam robic cykle z kreatyna w tym samym czasie? Wczesniej pytalem ile trwa cykl kreatynowy i dowiedzialem sie ze co najmniej 6 tyg. ale sa tez tacy ktorzy maja cykl 10 tyg. Chce sie dowiedziec czy czuc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2007-08-20 11:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powinenem brac aby przybarc na masie diete wysokoweglowodanowa. daj sobie spokoj z saa bo sterydy nie sa sposobem na niedozywienie. Zacznij jesc duzo ryzu, kurczakow, mies, warzyw. Dokup sobie gainera i pij go 3x dziennie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2007-08-20 10:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 18lat cwicze 1.5roku czy moge brac sterydy i jakie to cwicze i moje przyrosty sa takie małe ze szok zmieniam plan treningowy co 4 tyg aby unikna zastoju to jest moj trening pn wyciskanie na płasko 7x6 80kg wyciskanie głowa w doł 5x8 70kg wyciskani głowa w gore 5x8 (hankla 25kg) rozpietki 5x12 przenoszenie za głowa 5x8 wt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2007-08-20 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano!Wiem że było 1000 takich postów ale mam problem co wybrać przy pierwszym cyklu.Trenuje Muay Thai 8 Lat do tego 5 razy w tygodniu biegam trasy do 14 kilometrów i trenuje na siłowni jade głuwnie trening obwodowy,stacyjny.Przy wzroście 177 waże 77 kilo i chciałem sie spytać czy są sterydy po kturych idzie masa beztłuszczowa??i czy są takie po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2007-08-20 10:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina sprzeczne informacje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, nabyłem ten oto produkt http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_L-Glutamine_Mega_Caps%26reg%3B-opis810.html czyli L-Glutaminę Olimpu i mam do pytanie ile tego brać ponieważ: a) na opakowaniu po polsku jest napisane "3 kapsułki 2-3 razy dziennie" z czego można wnioskować, że można wziąść 9 kapsów na dzień b) Na tym samym opakowaniu po angielsku jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2007-08-20 00:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • geiner czy bulk???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam od pół roku cwicze na silowni mam 21 lat 176 cm wzrostu waze 83 kg.moim celem jest przybranie masy miesniowej..do tej pory cwiczac bez zadnych wspomagaczy przybralem ok 7 kg wagi.w moim jadlospisie przewazaja weglowodany moze nawet jest ich za duzo mniejsza ilosc bialka a spozywanie produktow z zawartoscia tluszczu staram si ograniczyc do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-08-19 21:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedz anabol. chialem brac jw w podwojnych dawkach troche sie naczytalem na roznych forach o dzialaniu negatywnym jw i mam watpliwosci co do jego kupna. co myslisz o jw?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chcial bym sie dowiedziec co proponujecie na sile jakis pozadny cykl chcialbym sobie wziasc cena do 500zl chcialbym co pozadnego co poropnujecie myslalem nad xpandem albo clout macie jakies pomysly odrazu mozecie napisac z czym laczyc i jak brac chcialbym osiagnac duzo sily przy nieduzym naborze masy staz na silowni 5 miesiecy 190 17lat 74 kg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2007-08-19 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZARABIAJ PIENIADZE SYSTEMEM

    Post
    Targowisko

    pewnie ze banialuki pisza ci co 15 000 tysi zarabiaja logiczne i tez smieszne ale to ile zarobi sie zalerzy im wiecej osob poinformujesz o tym, ja was do tego nie nakłaniam, przeciez tylko wiem jak to jest jak sie chce pare groszy zarobic, dla mnie to nie musicie w tym brac udziału, mozecie skasowac temat jak nie chcecie tego tu widziec, pozatym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2007-08-19 19:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy/Plan/Cel/Dieta/Nastawienie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, tutaj moja opinia na temat. Cwicze troche ponad 1.5 roku wiec niedlugo ale duzo czytalem na temat cwiczen/diet wiec moze Cie to zainteresuje. >>Zasady ogólnie znam, "Biblie Weidera " czytałem parę razy i większość rzeczy pamiętam. Problem w tym, ze "biblia Weidera" jest wątpliwej wartosci. Jesli nie chcesz byc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2007-08-19 19:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)